*0010637111
*003NO-LaBS
*00520211116211307.0
*007t
*008150107s2015    xx     e          0 nob d
*009     nam         1
*019  $bl
*020  $a978-82-03-29495-2$qib.$c349 kr
*035  $a(NO-LaBS)10302246(bibid)
*08274$qNO-OsBA$a796.42$25
*090  $c796.42$dHAN
*1001 $aHanssen, Nina$d1967-$6(NO-LaBS)637111-1$_26077700
*24510$aLøpe$bdet enkle er det beste$cNina Hanssen og Kari Uglem
*260  $aOslo$bAschehoug$c2015
*300  $a127 s.$bkol. ill.
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)637111-1
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)637111-2
*5058 $aHar bibliografi, ordliste
*5208 $aFor barn er løping lek og moro. Denne følelsen er det også mulig å finne igjen som voksen. Boken viser hvordan man kan løpe effektivt og lett med god flyt, enten man har som mål å komme i gang med løping eller å forbedre tiden i en konkurranse. Her finner man treningsprogram for nybegynnere og viderekommende samt tips og råd om løpeteknikk, styrkeøvelser og forberedelser til konkurranser. Nina Hansen er journalist og nyfrelst maratonløper. Kari Uglem er tidligere landslagsløper og driver nå løpekurs for private og bedrifter.
*599  $a349 kr
*650 4$aFriidrett$_10435700
*65007$aLøping$9nob$2Bokbasen AS$_30378100
*65014$aLøp$_10435800
*7001 $aUglem, Kari$d1970-$emedforfatter$4aut$6(NO-LaBS)637111-2$_27638200
^