*0010634579
*003NO-LaBS
*00520211116211924.0
*007t
*008140905s2010    xx     e          0 nob d
*009     nam         1
*019  $bl
*020  $a978-82-7900-674-9$qh.$c149 kr
*035  $a(NO-LaBS)2408575(bibid)
*08274$qNO-OsBA$a158.12$25
*090  $c158.12$dEGE
*1001 $aEgeland, Rebekka Th.$d1983-$6(NO-LaBS)634579-1$_24317400
*24510$aMindfulness i hverdagen$blev livet nå$cRebekka Th. Egeland
*260  $aOslo$bPantagruel$ccop. 2010
*300  $a221 s.$bill.
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)634579-1
*500  $a1. utg. 2009 med tittel: Lev livet nå
*5058 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*5208 $aDenne boken gir en god innføring i å møte livet på en annen måte. Metoden som beskrives er bygget på tusenårige østlige tradisjoner, men vi kan finne elementer av dette i alle kulturer. Mindfulness-meditasjon har til hensikt å hjelpe oss å være fullt og helt til stede i det som skjer rundt oss på en ikke-dømmende måte. Boken gir innføring i bakgrunnen og elementene i metoden og hvordan man kan utvikle balanse i livet gjennom praktisering av den. Den peker på betydningen av våken tilstedeværelse for velvære og vår evne til å takle stress, og gir forslag til hvordan man kan arbeide med dette selv.
*599  $a149 kr
*650 4$aOppmerksomhet$_21171200
*650 4$aPersonlighetsutvikling$_13708000
*65007$aMindfulness$9nob$2Bokbasen AS$_31114000
*65014$aMeditasjon$_10214600
^