Hopp over navigasjon
    
Søk med mobilen
Omslagsbilde
""
Logg inn øverst til høyre, med nasjonalt lnr for å gi stjernekast
Utgitt:
2018 . - Bok . - 266 s.
Bokmål
Opplysninger:
Boka fokuserer på trening for klatring, og ser på ulike prestasjonsfaktorer og hvordan de kan trenes opp for å få et bedre resultat. Den har bl.a. egne kapitler om trening, fysikk og mental trening.
Hylleplass:
Bestill       Husk denne

(beta)Bli den første til å skrive anmeldelse

NrAvdelingBindPlasseringNoteStatusHylle
1Sølvberget, 3. etasje FagbøkerPå hylla q 796.5223 MOB
Stadig flere får øynene opp for hvilken fantastisk aktivitets- og treningsform klatring er, både innendørs og utendørs. Mange nordmenn finner glede og mestring i å utfordre seg selv i klatreveggen, og det er derfor på høy tid med en bok som kan bidra til å ta klatringen din til nye høyder. Klatrebibelen er skrevet av to av Norges fremste klatrere og klatretrenere gjennom en årrekke, Stian Christophersen og Martin Mobråten, og er den første norske boken som omhandler spesifikk trening av tekniske, fysiske og mentale prestasjonsfaktorer for klatring. Den tar også for seg taktikk, generell trening og skadeforebygging, klatrerelaterte skader og treningsplanlegging, og er krydret med historier fra kjente norske klatrere som Magnus Midtbø, Cecilie Skog, Rannveig Aamodt, Robert Caspersen og Einar Broch Johnsen. Forfatterne håper at boken vil inspirere, hjelpe og motivere klatrere til å utvikle seg videre og finne enda mer glede i denne fantastiske sporten. Med forord av Jo Nesbø.
Vis alltid denne fanen

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Vis alltid denne fanen
  • Tips en venn om Klatrebibelen : trening for kla
  • Del på Facebook
  • Vis Facebooks Liker-knapp
  • Del på Twitter
  • Vis QR-kode med lenke for mobil
  • Foreslå innkjøp
  • Annen visning

Huskeliste

Lista er tom