Budskapet i denne boka er at du kan bli bedre til alt. Du kan bli gladere, roligere og bli mer kreativ, i tillegg til at du kan få bedre hukommelse og bli penere og sterkere. Alt dette kan du få til ved å bevege deg mer. Ifølge forfatteren viser forskning at det beste vi kan gjøre for hjernen er å bevege oss mer, og her er oppskriften på hvordan du kan få det til. Selvhjelpsbok for mellomtrinnet. Omtalen er utarbeidet av BS.
. - Alder: 9-13 år
I Hjernesterk junior kan du lese om hvordan du ved å bevege på deg blir bedre til det meste!
Til hva, tenker du? Til alt! Til å spille dataspill og konsentrere deg. Du kan bli gladere, roligere, smartere og mer kreativ, og du kan få bedre hukommelse og større selvtillit! Det høres nesten for godt ut til å være sant. Men det er akkurat det som er budskapet i Hjernesterk junior. Det eneste du må gjøre er å bevege på deg! I tillegg kommer du til å bli penere og sterkere, du vil sove bedre og spise sunnere. Men alt dette er bare en bonus. Det viktigste skjer i hjernen. Når du beveger kroppen, forandres mange ting i hjernen din. Forskning viser at hjernen på virkes mye mer av bevegelse og mosjon enn hukommelsestrening, sudoku og kryssord. Det kan virke som om hjernen er den delen av kroppen som styrkes aller mest av at vi rører på oss.
Den svenske psykiateren Anders Hansen er forfatteren bak den internasjonale bestselgeren Hjernesterk, og har i denne boka omarbeidet budskapet til en yngre målgruppe, sammen med barnebokforfatter Mats Wänblad.
