I Selvforsvar for jenter deler Cecilia Brækhus, en av verdens beste kvinnelige boksere, sine erfaringer og innsikter. Denne gatesmarte og nyttige guiden viser hvordan du kan unngå å komme i bråk og hvordan du kan forsvare deg om du blir angrepet.
Det beste er å løpe sin vei. Går ikke det, hjelper det å være forberedt på hva som kan komme. Du er sterkere enn du tror, og det finnes mer enn én måte å komme seg unna en motstander på.
Boka er skrevet i samarbeid med Hanna Norberg.
"Slå, sier du? Kan jenter slå, da? Ja da, jenter er svakere enn gutter. Tro meg, det merker jeg veldig godt hver gang jeg bokser mot en mann. Men jenter kan slå. Jenter kan forsvare seg. Du må bare vite hvordan."
I Selvforsvar for jenter deler CECILIA BRÆKHUS en av verdens beste kvinnelige boksere, sine erfaringer og innsikter. Hun lever av å slå, men mener at vold aldri løser noen problemer.
Denne boka er en nyttig guide som forteller hva du skal gjøre når noen andre har valgt å bruke vold mot deg. Da har du lov til å forsvare deg.
Her er ikke fancy karatespark eller backflips, men enkle, effektive selvforsvarsteknikker som alle kan bruke.
