Hopp over navigasjon
Sølvberget bibliotek og kulturhus
Hjemmeside
Søk
Mine Lån
Min profil
Kontakt oss
Kontaktdetaljer
Kontaktskjema
Forslagsskjema
Mer...
Avansert søk
Flere søkemetoder...
Søk i alfabetisk liste over søkeord
Kommandosøk (CCL)
Kikkhullet
Mobil-nettsider / webapp
Interesser
Huskeliste
Historikk
Mine stjernekast
Lukk meny
Lånernummer
PIN-kode
Vis
Glemt PIN?
Ny låner?
Forbli pålogget
Sølvberget bibliotek og kulturhus
Søkefelt
X
Avgrens
Medietyper
Bok
Film
CD
Lydbok
E-bok
Språkkurs
Søk bare etter
Tittel
Person
Emne
Beregnet på
Barn
Ungdom
Voksen
Vis kun ledige titler
Flere valg (År, Språk, m.fl)
Utgivelsesår
Fra
til
Språk
Velg språk
Afrikaans
Albansk
Amharisk
Arabisk
Armensk
Aserbadjansk
Asturiansk
Baskisk
Belarusisk
Bengali
Bokmål
Bosnisk
Bretonsk
Bulgarsk
Burmesisk
Cambodiansk
Dansk
Dari
Dinka
Egyptisk
Engelsk
Eskimo
Esperanto
Estisk
Etiopisk
Farsi
Finsk
Flamsk
Flerspråklig
Fransk
Færøysk
Gaelisk
Georgisk
Gresk, klassisk
Gresk, moderne
Grønlandsk
Gujarati
Hausa
Hebraisk
Hindi
Igbo
Indonesisk
Ingen
Irsk
Islandsk
Italiensk
Japansk
Katalansk
Kikongo
Kinesisk
Kinyarwanda
Koreansk
Kroatisk
Kurdisk
Kurmanji
Kvensk
Latin
Latvisk
Litauisk
Lulesamisk
Makedonsk
Nederlandsk
Nepalesisk
Nordsamisk
Norrøn
Norsk
Nynorsk
Oromo
Panjabi
Pashto
Polsk
Portugisisk
Romani
Rumensk
Russisk
Samisk (andre)
Serbisk
Shona
Skoltesamisk
Slovakisk
Slovensk
Somalisk
Sorani
Spansk
Språk ikke angitt
Svensk
Swahili
Sørsamisk
Tagalog
Tamil
Tatarisk
Thai
Tigrinja
Tsjekkisk
Twi
Tyrkisk
Tysk
Ubestemt
Uigurisk
Ukrainsk
Ungarsk
Urdu
Uten språklig innhold
Vietnamesisk
Walisisk
Wolof
Xhosa
Yoruba
Må også inneholde:
Nytt søk
Avansert søk
Andre søkemetoder
Avansert søk
Søk i alfabetisk liste over søkeord
Kommandosøk (CCL)
Kikkhullet
Søk med mobilen
Katalogpost
*001906607 *003NO OsBA *00520230103132803.0 *007ta *008221114s2023 no e 0 0 nob d *009 nam a22 c 4500 *019 $bl *020 #$a9788202750732$cNkr 399.00$qinnbundet *035 $a(NO-LaBS)17705368(bibid) *035 $a(NO-OsBA)0669978 *040 $aNO-OsBA$bnob$erda *082 $a612.89$qNO-OsBA$223/nor *090 $c612.89$dFÆR *1001#$aFærø, Torkil$d1969-$0(NO-TrBIB)7057308$4aut$811$81$_31536100 *240 $aPulskuren$_46606900 *24510$aPulskuren$bstress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger$cTorkil Færø *250 $a1. utgave *264 $aOslo$bCappelen Damm$c2023 *300 #$a209 sider$billustrasjoner *336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco *337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt *338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact *386 #$aNordmenn$bn.$mNasjonalitet/regional gruppe$2bibbi$81 *386 #$am$mKjønn$811 *500 #$aPå omslaget: Ta målbare grep og bli sjef over egen helse *520 #$aVil du vite hvordan du kan få mer viljestyrke, overskudd og energi? Hvor mye akkurat du tåler eller trenger å trene, sove og spise, og hvordan du kan forebygge alvorlig sykdom? Med Pulskuren og en pulsklokke eller mobil som guide kan du oppnå alt dette! Pulskuren er både for deg som er småsyk og sliten og vil ha energien tilbake, og for deg som har det bra, men vil kjenne mer vitalitet og forbedre evnen til viljestyrke, utholdenhet, nærvær og hverdagsglede. Nøkkelen er pulsvariasjon eller HRV (heart rate variability). Lærer du nervesystemet og pulsen din å kjenne, vil du forstå hva som tapper deg for krefter og gjør deg syk, og hva som gir energi, viljestyrke og overskudd. Du kommer til å sove bedre, føle deg mer opplagt og glad og være mer til stede her og nå. Og du har langt større sjanse for å kunne leve et friskt og vitalt liv til du når høy alder. I boka guider forfatteren deg på en livsviktig reise gjennom nervesystemet ditt, der du garantert vil få deg noen overraskelser underveis! Du lærer blant annet: hvor mye belastning akkurat din kropp tåler når du bør roe ned hvor mye viljestyrke du har tilgjengelig, og hvordan den kan bedres gode grep for bedre og dypere søvn trinn for trinn-veiledning for å justere eller endre livsstil brukererfaringer og forfatterens egen helsereise. *650 7$aAutonome nervesystem$gmenneskeleg fysiologi$0(NO-OsBA)1453081$2bibbi$9nno$_46607000 *650 7$aAutonome nervesystem$gmenneskelig fysiologi$0(NO-OsBA)1453081$2bibbi$9nob$_46607100 *650 7$aHelse$0(NO-OsBA)1114609$2bibbi$9nno$_46601600 *650 7$aHelse$0(NO-OsBA)1114609$2bibbi$9nob$_46601700 *650 7$aPuls$gmenneskeleg fysiologi$0(NO-OsBA)1453044$2bibbi$9nno$_46607200 *650 7$aPuls$gmenneskelig fysiologi$0(NO-OsBA)1453044$2bibbi$9nob$_46607300 *7001#$aFærø, Torkil$d1969-$0(NO-TrBIB)7057308$tPulskuren$_31536100 *8521#$h612.8$iFÆR *856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/07d8fd12-7337-4fff-9fb4-898273f1e3dd/original.jpg$3Omslagsbilde *856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/07d8fd12-7337-4fff-9fb4-898273f1e3dd/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde *950 0$aPersonleg helse$zHelse$9nno$_46339800 *950 0$aPersonlig helse$zHelse$9nob$_46339900 ^