Å sløse med tid betyr at man ikke klarer å prioritere riktig. Men for å gjøre riktig prioriteringer må du lære å kjenne deg selv. Når du kjenner deg selv, vet du hva du vil og kan sette deg dine mål. Å sette seg mål er å ordne prioriteringer og bruke tiden riktig. Slik får du mer ut av livet. Du får tid til livet.

Boken viser hvordan du med enkle teknikker kan få kontroll over måten du bruker livet på. Bli sjef over din egen tid. Det gir deg overblikk og friere valg.

Sheila Dainow er psykolog og foreleser ved London Institute of Education. Hun har tidligere skrevet flere fagbøker og bøker for allmennmarkedet.