Alvorlige smerter forringer den allmenne helsetilstanden. Skolemedisinen kan ikke gi svar på alt. Noen er bekymret for å bli avhengige av sterke smertestillende medisiner, og for mulige bivirkninger. Andre opplever at medisinene ikke klarer å fjerne smertene. Denne boken gir deg et grundig overblikk over forskjellige former for smertelindring; deriblant akupressur, massasje, treningsøvelser og hypnose.

*Mulige behandlingsmetoder ved ulike smertetilstander

*Forskjellige måter å lindre smerte på. Hvordan du kan behandle deg selv

*Utfyllende former for smertebehandling, som visualisering og latterterapi

*Hvordan du oppnår den beste hjelpen hos ekspertene, og hvordan du kan hjelpe dem til å hjelpe deg