Forlaget skriver om denne boka:
Yoga på fem minutter er lagt opp spesielt for travle mennesker som trenger noen raske tiltak mot stress. Gjennom tydelige trinn-for-trinn illustrasjoner lærer boken deg prinsippene for de vanligste yogaøvelsene, som kan utføres når som helst; sent eller tidlig, og hvor som helst; hjemme, på jobben, i bilen eller på ferie!