Hopp over navigasjon
Avansert søk
    
Søk med mobilen
Bilde mangler
Logg inn med nasjonalt lnr for å gi stjernekast
Sov bedre : åtte trinn til bedre søvn
Linton, Steven James
Utgitt:
2003 . - Bok . - 107 s.
Bokmål
Hylleplass:
613.79 LIN
Bestill       Husk denne
(beta)Bli den første til å skrive anmeldelse

NrAvdelingBindPlasseringNoteStatusHylle
2Sølvberget, 3. etasje På hylla 613.79 LIN
Forlaget skriver om denne boka:
Enhver som følger rådene i denne boken vil få bedre søvn. Metoden tar fatt i de vanligste årsakene til søvnproblemer og kan lett tilpasses dine personlige behov.

Side
Forord8
Sov riktig og få det bedre11
Hva er søvn?22
Vurder søvnen din31
Slik får du gode søvnvaner46
Tankens makt55
Slik blir du herre over søvnen og søvnløsheten67
Slik takler du jobben og trettheten på dagtid76
Ditt søvnstyringsprogram89
Søvndagbok96
Register98

Vis alltid denne fanen

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Vis alltid denne fanen
  • Tips en venn om Sov bedre : åtte trinn til bedr
  • Del på Facebook
  • Vis Facebooks Liker-knapp
  • Del på Twitter
  • Vis QR-kode med lenke for mobil
  • Foreslå innkjøp
  • Annen visning

Huskeliste

Lista er tom