Forlaget skriver om denne boka:
Er du klar til å legge ut på en femti dager lang reise som vil forandre livet ditt? Forskning viser at du kan redusere risikoen for hjertesykdom med mer enn 80 prosent og risikoen for kreft med 60 prosent eller mer - ganske enkelt ved å ta sunne valg for kosthold og livsstil. Mange som tror at de vil rammes av sykdom på grunn av genene sine, har sannsynligvis bare arvet familiens uheldige valg av kosthold og livsstil. Ta kontroll over din egen helse i dag!
La bestselgende forfatter og lege Don Colbert vise deg hvordan du kan begynne å foreta sunne valg - én dag av gangen. Du bestemmer selv over helsen din, og det er på tide å ta den på alvor.
Hvordan står det til med helsen din - hvis du skal være ærlig?
Er du fornøyd, eller tenker du at du egentlig burde føle deg bedre?
Har du prøvd alle mulige dietter, men føler deg fremdeles ikke vel?
Tenk om du i løpet av 50 dager kunne få mer energi, føle deg bedre, se bedre ut, redusere stresset ditt, forebygge sykdommer, bli mer effektiv på jobben og nyte hver dag! Høres det forlokkende ut?
I Bedrehelsepånaturligvis gir dr. Don Colbert oss tidløse sannheter og de sju grunnpilarene for god helse - vann, søvn og hvile, levende mat, trening, avgiftning, kosttilskudd og stresshåndtering. Når du bygger livet på disse pilarene, vil de gi deg bedre helse for livet!
