Alle kan nå sine mål ved hjelp av mental trening, uansett forutsetninger. Dette ifølge forfatteren av denne boka, som beskriver hvordan de samme mentale strategiene som brukes av en kriger på oppdrag kan overføres til vår egen hverdag. Gjennom historier fra ekstreme oppdrag og gjenkjennelige eksempler fra hverdagen viser han hvordan du kan bryte ned mentale barrierer, redusere stress og motivere deg selv. Tommy Fjeldheim er tidligere elitesoldat i Forsvarets spesialkommando. Han arbeider i dag som mentaltrener.
. - God, leselig skrift
Ved å bruke de samme mentale strategiene som er livsviktige for en kriger på oppdrag, kan alle mennesker lære seg å flytte grensene for sine egne prestasjoner. Denne boka viser deg hvordan du kan nå målene dine, uansett forutsetninger, ved hjelp av mental trening.Tommy Fjeldheim er tidligere elitesoldat i Forsvarets spesialkommando og en erfaren mentaltrener. Gjennom inspirerende historier fra ekstreme oppdrag, så vel som gjenkjennelige eksempler fra hverdagen, formidler han sin unike kunnskap. Han forteller konkret om hvordan du kan bryte ned dine mentale barrierer, motivere deg selv, redusere stress og hverdagsfrykt og få kontroll over enhver situasjon. Ved å øve opp din mentale råskap vil du oppdage at du klarer mye mer enn du tror - og at det alltid lønner seg å tenke som en kriger!
Ved å bruke de samme mentale strategiene som er livsviktige for en kriger på oppdrag, kan alle mennesker lære seg å flytte grensene for sine egne prestasjoner. Denne boka viser deg hvordan du kan nå målene dine, uansett forutsetninger, ved hjelp av mental trening. Tommy Fjeldheim er tidligere elitesoldat i Forsvarets spesialkommando og en erfaren mentaltrener. Gjennom inspirerende historier fra ekstreme oppdrag, så vel som gjenkjennelige eksempler fra hverdagen, formidler han sin unike kunnskap. Han forteller konkret om hvordan du kan bryte ned dine mentale barrierer, motivere deg selv, redusere stress og hverdagsfrykt og få kontroll over enhver situasjon. Ved å øve opp din mentale råskap vil du oppdage at du klarer mye mer enn du tror - og at det alltid lønner seg å tenke som en kriger!
