Hvorfor vi sover : om å utnytte søvnens og drømmenes kraft
Matthew Walker ; oversatt av John GrandeWalker, Matthew · Bok · Bokmål · utgitt 2018
Ikke ledig
ca 1 uke ventetidHenter eksemplarliste...
Fakta
Laster innhold...
Kopiér til utklippstavle
*0010661992 *003NO-LaBS *00520211116211755.0 *007t *008180202s2018 xx e 0 nob d *009 nam 1 *019 $bl *020 $a978-82-328-0197-8$qib.$c399 kr *035 $a(NO-LaBS)10912186(bibid) *041 $heng *08204$qNO-OsBA$a612.821$223/nor *090 $c612.821$dWAL *1001 $aWalker, Matthew$6(NO-LaBS)661992-1$_29308000 *24510$aHvorfor vi sover$bom å utnytte søvnens og drømmenes kraft$cMatthew Walker ; oversatt av John Grande *2461 $aWhy we sleep$iOriginaltittel *260 $aOslo$bPress$c2018 *300 $a413 s.$bfig. *336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco *337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt *338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact *386 $mNasjonalitet/regional gruppe$beng.$0(NO-LaBS)661992-1 *386 $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)661992-2 *500 $aKulturfond *500 $aOriginaltittel: Why we sleep *5058 $aHar noter, register *5208 $aPå bakgrunn av mange års forskning på søvn, forteller professor Matthew Walker i denne boken om søvnens betydning. Man vet mye om andre basale livsfaktorer som å spise, drikke og reprodusere oss, men hensikten med søvn har lenge vært et tema man har visst lite om. Hvorfor sover vi? Og hvorfor er fravær av søvn så skadelig? I denne boken forklarer han hva som foregår i hjernen og kroppen når vi sover, om drømmenes betydning, og hvordan koffein og alkohol påvirker søvnen og om endrede søvnmønster gjennom livet. Søvn er sterkt neglisjert i vårt moderne samfunn, noe som har ødeleggende konsekvenser. Sykdommer som Alzheimer, kreft, fedme og sukkersyke er alle knyttet til mangelen på søvn. Omtalen er utarbeidet av BS. *599 $a399 kr *650 4$aMenneskelig fysiologi$_28528200 *65007$aSøvn$9nob$2Bokbasen AS$_30231500 *65014$aSøvn$_11077000 *7001 $aGrande, John$d1977-$eoversetter$4trl$6(NO-LaBS)661992-2$_25423000 ^