*001917779
*003NO OsBA
*00520230807141001.0
*007ta
*008230601s2023    no     e       0  0 nob d
*009     nam a22      c 4500
*019  $bl
*020 #$a9788248932895$cNkr 399.00$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)21314100(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0687460
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*082  $a158.13$qNO-OsBA$223/nor/20230807
*090  $c158.13$dCAR
*1001#$aCarl, Carina$d1984-$0(NO-TrBib)1470399609197$4aut$81$_35036800
*240  $aTenk mindre$_47621800
*24510$aTenk mindre$bfokuser bedre$cCarina Carl
*264  $aOslo$bKagge forlag$c[2023]
*300 #$a153 sider
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386 #$aNordmenn$bn.$mNasjonalitet/regional gruppe$2bibbi$81
*520 #$aHvordan hadde du hatt det om du tenkte mindre - og fokuserte bedre? I denne boka lærer du enkle metoder for å styre tankene og oppmerksomheten, så du kan bruke kapasiteten din på det som gir deg mest i livet. Dette er boka for deg som synes det er vanskelig å konsentrere seg og som vil ta tilbake kontrollen over oppmerksomheten din. Til deg som ønsker å oppleve klarhet, ro og mening. Til deg som har tanker som kverner, som gjør deg sliten. Til deg som blir avbrutt, og som ser på telefonen eller sjekker e-posten mer enn du ønsker. Tenk mindre - fokuser bedre. Det kan læres.
*650 7$aMerksemdtrening$gpersonlegdomsutvikling$0(NO-OsBA)1146208$2bibbi$9nno$_47621900
*650 7$aOppmerksomhetstrening$gpersonlighetsutvikling$0(NO-OsBA)1146208$2bibbi$9nob$_47622000
*7001#$aCarl, Carina$d1984-$0(NO-TrBIB)1470399609197$tTenk mindre$_47622100
*8521#$h158.1$iCAR
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/4f4b8361-e80c-43dc-9927-57cbc310ad59/original.jpg$3Omslagsbilde
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/4f4b8361-e80c-43dc-9927-57cbc310ad59/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*900 0$aPoulsen, Carina$9nor$zCarl, Carina$_47622200
^