*0010631320
*003NO-LaBS
*00520211116211621.0
*007t
*008140428s2012    xx     e          0 nob d
*009     nam         1
*019  $bl
*020  $a978-82-998948-0-7$qh.$c398 kr
*035  $a(NO-LaBS)11235509(bibid)
*08274$qNO-OsBA$a613.71$25
*090  $c613.71$dBRÅ
*1001 $aBråthen, Gunnar$_27264700
*24510$aStyrketrening og kosthold for voksne mannfolk$bslik kan du bli gammel uten å bli gammel, og slik kan du utsette aldringsprosessen med 10-15 år$cGunnar Bråthen og Marit Lie
*260  $aRasta$bEguiden nuf$c2012
*300  $a272 s.$bill.
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*5058 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*5208 $aDenne treningsboken henvender seg til voksne menn. Den beskriver hvordan trening og riktig kosthold kan forsinke aldringsprosessen, og gir en innføring i styrkeøvelser for alle muskelgrupper. Boken tar også for seg vanlige treningsskader og forebygging, vektreduksjon og måltids- og treningsplanlegging. Her får du vite hvordan enkle endringer i kosthold og aktivitetsnivå kan forsinke aldringsprosessen, og få en metabolsk alder som er 15 år lavere enn din biologiske alder.
*599  $a398 kr
*650 4$aEldre$_10742400
*650 4$aErnæring$_10205900
*650 4$aMenn$_10525700
*650 4$aStyrketrening$_17415500
*650 4$aØvelser$_16335500
*7001 $aLie, Marit$emedforfatter$4aut$_27264800
^