Pilates
Isabel Esien : oversatt av: Ann HøydalsnesInngår i serie: Anatomi og fitness
Eisen, Isabel Bok Bokmål utgitt cop. 2015
Eisen, Isabel Bok Bokmål utgitt cop. 2015
*0010636112 *003NO-LaBS *00520211116211552.0 *007t *008141111s2015 xx e 0 nob d *009 nam 1 *019 $bl *020 $a978-82-8173-569-9$qh.$c199 kr *035 $a(NO-LaBS)10253073(bibid) *041 $heng *08274$qNO-OsBA$a613.71$25 *090 $bq$c613.71$dEIS *1001 $aEisen, Isabel$_27563900 *24510$aPilates$cIsabel Esien : oversatt av: Ann Høydalsnes *2461 $aPilates$iOriginaltittel *260 $aOslo$bExlibris$ccop. 2015 *300 $a192 s.$bkol. ill. *336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco *337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt *338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact *4901 $aAnatomi og fitness *500 $aUndertittel på omslaget: Din personlige treningsguide *5058 $aHar innholdsfortegnelse, ordliste *5208 $aPilates er en treningsform som opprinnelige ble brukt av dansere, men som etter hvert har blitt en populær treningsform for mange. I denne boken lærer man hvordan man kan forbedre fysisk stabilitet, styrke og smidighet, samtidig som kropp og sjel spiller på lag. Her finner man en omfattende innledning til pilates; over 65 grunnøvelser presenteres trinn for trinn sammen med en rekke øvelser for matte som samlet gir en treningsøkt som aktiviserer kjernemuskulaturen, ryggen, beina og armene. *599 $a199 kr *650 4$aAnatomi$_10781900 *65014$aPilates$_20929400 *7001 $aHøydalsnes, Ann$d1956-$eoversetter$4trl$_22821000 *7400 $aDin personlige treningsguide *830 0$aAnatomi og fitness$_27564000 ^