*0010644852
*003NO-LaBS
*00520211116211023.0
*007t
*008151123s2015    xx     e          0 eng d
*009     nam         1
*019  $bl
*020  $a978-0-718-18123-9$qib.$c369 kr
*035  $a(NO-LaBS)11246676(bibid)
*08204$qNO-OsBA$a641.563$223/nor
*090  $bq$c641.563$dOLI
*1001 $aOliver, Jamie$d1975-$6(NO-LaBS)644852-1$_19794900
*24510$aEveryday super food$cJamie Oliver
*260  $a[London]$bMichael Joseph$c2015
*300  $a309 s.$bkol. ill.
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$beng.$0(NO-LaBS)644852-1
*5058 $aHar register
*5208 $aUansett hvor travel du er, vil du se at å spise sunt på denne bokas måter er både enkelt og oppnåelig, mener Jamie Oliver. Boka er delt inn i frokoster (opptil 400 kalorier), lunsjer (opptil 600 kalorier) og middager (opptil 600 kalorier), og hvert måltid skal være ernæringsmessig balansert slik at alle kombinasjoner i løpet av dagen ikke vil utgjøre mer enn det anbefalte daglige inntak av kalorier (2000 hos kvinner/2500 hos menn), slik at du også kan nyte snacks og drikke. Du kan spise smoothie-pannekaker med bær, banan, yoghurt og nøtter til frokost, velsmakende fisketacos med kiwi, lime og chili-salsa til lunsj og platestekt biff og paprika med urte-tabboulehris til middag, med god samvittighet.
*546  $aEngelsk tekst
*599  $a369 kr
*65014$aDiett$_11076200
*65024$aMatlaging$9nob$_10114000
*655 4$aKokebok$_27667600
^