Sterkere : fra trent til veltrent
Benjamin Christensen og Martin NorumChristensen, Benjamin
Bok Bokmål utgitt 2017
*0010653798 *003NO-LaBS *00520211116211350.0 *007t *008170105s2017 xx e 0 nob d *009 nam 1 *019 $bl *020 $a978-82-05-49712-2$qib.$c399 kr *035 $a(NO-LaBS)10650777(bibid) *08204$qNO-OsBA$a613.71$223/nor *090 $bq$c613.71$dCHR *1001 $aChristensen, Benjamin$d1989-$6(NO-LaBS)653798-1$_26492600 *24510$aSterkere$bfra trent til veltrent$cBenjamin Christensen og Martin Norum *260 $a[Oslo]$bGyldendal$c2017 *300 $a295 s.$bkol. ill. *336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco *337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt *338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact *386 $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)653798-1 *386 $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)653798-2 *500 $aPå omslaget: Effektive treningsprogrammer, øvelsesbank med over 300 videoer, kosthold for fettreduksjon, styrke, muskelvekst, teknikkveiledning *5058 $aHar bibliografi, noter, register *5208 $aBoken henvender seg til alle som har trent styrke en stund uten å helt oppnå de resultatene man håpet på. For å komme videre kreves målrettet og riktig trening over tid, skriver forfatterne. De bygger på sin egen erfaring fra tusenvis av PT-timer, og på moderne forsking. Boka inneholder tre hoveddeler: Kostholdsplanleggeren, teknikkveilederen og treningsplanleggeren. Omtalen er utarbeidet av BS. *599 $a399 kr *65007$aStyrketrening$9nob$2Bokbasen AS$_31674500 *65014$aStyrketrening$_17415500 *7001 $aNorum, Martin$d1990-$emedforfatter$4aut$6(NO-LaBS)653798-2$_26492500 ^