*0010979831
*003NO-OsBA
*00520260330122740.0
*007ta
*008      s2026||||no     e |||||||| 0|nob|d
*009     bam a22      c 4500
*019  $av$bl
*020  $a9788294047598$qheftet
*035  $a(NO-LaBS)52240326(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)3794788
*035  $a(NO-OsBAS)8126dda6-090b-41c1-9174-5d70b6bc8f7a
*040  $aNO-OsBAS$bnob$dNO-OsBA$erda
*08204$a158.1$qNO-OsBAS$223/nor/20260317
*090  $c158.1$dACO
*1001 $aAcosta, Marisol$d1983-$0(NO-TrBIB)1770891220959$4aut
*24010$aEndelig deg
*24510$aEndelig deg$bbygg din emosjonelle grunnmur og ta eierskap til eget liv$cMarisol Acosta
*250  $a1. utgave
*264 1$aOslo$bNor$c2026
*300  $a199 sider$billustrasjoner i farger
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*520  $aHar du kjent på følelsen av å stå fast? Som om du lever et liv som ikke helt er ditt eget?Mange voksne bærer med seg gamle mønstre som preger relasjoner, valg og selvfølelse. Det kan være krevende og gjør at du stadig havner i situasjoner som tømmer mer enn de gir. Men det finnes en vei tilbake til deg selv.I Endelig DEG loser Marisol Acosta deg gjennom de syv grunnpilarene forå oppnå emosjonell trygghet og indre styrke. Med sin erfaring som EQ-terapeut viser hun hvordan du kan bygge din egen emosjonelle grunnmur og skape et solid fundament som gjør det mulig å møte livet med åpenhet, mot og autentisitet.Du lærer hvordan du kan:ta eierskap til egne følelser og reaksjonersette sunne grenser med trygghet bryte gamle mønstre som skaper skam, selvkritikk og dårlige relasjonermøte konflikter med nysgjerrighet og integritetstyrke selvfølelsen slik at du kan velge ut fra deg selv, ikke fra frykt eller pliktKjernen i boken er rollen som ansvarist: en person som møter realiteten, eier følelsene sine og bygger et liv i tråd med egne verdier.Endelig DEG er for deg som vil stå stødigere, leve friere og endelig bli hovedpersonen i ditt eget liv. Nå begynner ditt neste kapittel.
*65007$aSelvutvikling$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/3609$2neo$9nob
*65007$aSjølvutvikling$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/3609$2neo$9nno
*758  $aEndelig deg$iVerksid:$0https://id.nb.no/resource/work/bmdb:f15bddd2-5c1d-40a4-8594-00b101162709$2bibbi
*8521 $h158.1$iACO
*8564 $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/3718b698-0ca2-466b-a558-53bd39183d09/original.jpg$3Omslagsbilde
*8564 $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/3718b698-0ca2-466b-a558-53bd39183d09/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
^