*0010630570
*003NO-LaBS
*00520211116211612.0
*007t
*008140327s2014    xx     e          0 nob d
*009     nam         1
*019  $bl
*020  $a978-82-7286-235-9$qh.$c398 kr
*035  $a(NO-LaBS)10070580(bibid)
*08274$qNO-OsBA$a796.58$25
*090  $c796.58$dGJE
*1001 $aGjerset, Asbjørn$d1942-$6(NO-LaBS)630570-1$_15898400
*24510$aTrening og treningsplanlegging i orientering$cAsbjørn Gjerset og Egil Johansen
*260  $aOslo$bAkilles$ccop. 2014
*300  $a272 s.$bkol. ill.
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)630570-1
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)630570-2
*5058 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*5208 $aBoka gir en grundig gjennomgang av trening og utvikling av treningsplanlegging for orienteringsløpere. Utholdenhet er viktig for å lykkes med orientering, og er derfor vektlagt. Bokas første del tar for seg idrettslig prestasjonsevne. Den andre delen gjør rede for sentrale treningsprinsipper, mens den tredje delen beskriver treningsøvelser og virkningen av trening ved forskjellig intensitet og varighet. Del fire omhandler treningsplanlegging.
*599  $a398 kr
*650 4$aTrening$_10781500
*65007$aOrientering$9nob$2Bokbasen AS$_31570700
*65007$aTrening$9nob$2Bokbasen AS$_30328900
*65014$aOrienteringssidrett$_12032700
*7001 $aJohansen, Egil$emedforfatter$4aut$6(NO-LaBS)630570-2$_27213700
^