*0010637442
*003NO-LaBS
*00520211116211311.0
*007t
*008150113s2015 xx e 0 nob d
*009 nam 1
*019 $bl
*020 $a978-82-02-47871-1$qh.$c399 kr
*035 $a(NO-LaBS)10296115(bibid)
*08274$qNO-OsBA$a613.71$25
*090 $bq$c613.71$dTUF
*1001 $aTufte, Lasse$d1985-$6(NO-LaBS)637442-1$_27658800
*24510$aCalisthenics med Lasse Tufte$begenvekttrening for gutter og jenter
*260 $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2015
*300 $a353 s.$bkol. ill.
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386 $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)637442-1
*500 $aPå omslaget: 75 hovedøvelser, 100 underøvelser
*5058 $aHar innholdsfortegnelse, register
*5208 $aInteressen for styrketrening og egenvektstrening er økende. Lasse Tuft er ekspert på området, og viser og forklarer i denne boken hva calisthenics-trening er. Øvelsene er illustrert og delt inn i kategorier som oppvarming, legger, bakside lår, mage og trekkøvelser. Øvelsene kan utføres utendørs, og gjerne i en av Tufteparkene som er oppført rundt i landet. Egenvektstrening er sosialt og ikke minst gratis. Boken passer for nybegynnere og viderekommende som er opptatt av å utvikle seg videre.
*599 $a399 kr
*65007$aStyrketrening$9nob$2Bokbasen AS$_31674500
*65014$aStyrketrening$_17415500
^
