*0010637873
*003NO-LaBS
*00520211116211317.0
*007t
*008150122s2015    xx     e          0 nob d
*009     nam         1
*019  $bl
*020  $a978-82-02-44949-0$qib.$c249 kr
*035  $a(NO-LaBS)10247925(bibid)
*041  $hswe
*08274$qNO-OsBA$a613.7$25
*090  $c613.7$dNOR
*1001 $aNorberg, Ulrica$d1973-$_27689800
*24510$aYoga$bet kvarter om dagen$cUlrica Norberg ; foto: Andreas Lundberg ; oversatt av Kari Kahrs
*2461 $iOriginaltittel$aYoga en kvart om dagen
*260  $a[Oslo]$bCappelen Damm faktum$c2015
*300  $a94 s.$bkol. ill.
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*5058 $aHar innholdsfortegnelse, register
*5208 $aI denne boken viser Ulrica Norberg hvordan 15 minutter yoga om dagen kan bidra til å redusere stress og bygge opp kroppen. Den åpner med en introduksjon til yoga som treningsform, deretter er et eget kapittel viet pusten og pusteøvelser. Videre viser Norberg en rekke grunnleggende yogastillinger, alle demonstrert med fotografier. Boken inneholder også sju treningsserier satt sammen av ulike øvelser.
*599  $a249 kr
*650 4$aYoga$_10214000
*650 4$aYogaøvelser$_14985600
*65007$aYoga$2Bokbasen AS$_10214000
*7001 $aKahrs, Kari$d1947-$eoversetter$4trl$_21620300
*7001 $aLundberg, Andreas$d1973-$efotograf$4pht$_27689900
^