Kom i form 60 +
Yngvar Andersen, Thor-Øistein Endsjø, Liv LoftesnesAndersen, Yngvar
Bok Bokmål utgitt 2017
Ledig
Sølvberget, 3. etasje: 2 av 2 ledig
(sortering: 613.7 AND)
(sortering: 613.7 AND)
*0010653793 *003NO-LaBS *00520211116211350.0 *007t *008170105s2017 xx e 0 nob d *009 nam 1 *019 $bl *020 $a978-82-03-29662-8$qib.$c349 kr *035 $a(NO-LaBS)10654670(bibid) *08204$qNO-OsBA$a613.710844$223/nor *090 $c613.7$dAND *1001 $aAndersen, Yngvar$d1974-$_25374300 *24510$aKom i form 60 +$cYngvar Andersen, Thor-Øistein Endsjø, Liv Loftesnes *260 $aOslo$bAschehoug$c2017 *300 $a123 s.$bkol. ill. *336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco *337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt *338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact *5208 $aDet er aldri for sent å begynne å trene, og det skal så lite til for å forbedre helsen. I denne boken gir treningsekspert Yngvar Andersen og idrettslege Thor-Øistein Endsjø gode råd om hvordan godt voksne kan komme i gang med trening. De er opptatt av at små aktiviteter i hverdagen, kan utgjøre en stor forskjell. Boken inneholder: Morgengym på 3 minutter, smarte innimellom-aktiviteter, trening man kan gjøre hvor som helst, når som helst og legens råd om hvordan man gjøre trening til medisin. Omtalen er utarbeidet av BS. *599 $a349 kr *650 4$aEldre$_10742400 *650 4$aTrening$_10781500 *650 4$aTreningsprogram$_14764300 *7001 $aEndsjø, Thor-Øistein$d1936-$emedforfatter$4aut$_28746500 *7001 $aLoftesnes, Liv$d1978-$emedforfatter$4aut$_25374400 ^