*0010653798
*003NO-LaBS
*00520211116211350.0
*007t
*008170105s2017 xx e 0 nob d
*009 nam 1
*019 $bl
*020 $a978-82-05-49712-2$qib.$c399 kr
*035 $a(NO-LaBS)10650777(bibid)
*08204$qNO-OsBA$a613.71$223/nor
*090 $bq$c613.71$dCHR
*1001 $aChristensen, Benjamin$d1989-$6(NO-LaBS)653798-1$_26492600
*24510$aSterkere$bfra trent til veltrent$cBenjamin Christensen og Martin Norum
*260 $a[Oslo]$bGyldendal$c2017
*300 $a295 s.$bkol. ill.
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386 $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)653798-1
*386 $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)653798-2
*500 $aPå omslaget: Effektive treningsprogrammer, øvelsesbank med over 300 videoer, kosthold for fettreduksjon, styrke, muskelvekst, teknikkveiledning
*5058 $aHar bibliografi, noter, register
*5208 $aBoken henvender seg til alle som har trent styrke en stund uten å helt oppnå de resultatene man håpet på. For å komme videre kreves målrettet og riktig trening over tid, skriver forfatterne. De bygger på sin egen erfaring fra tusenvis av PT-timer, og på moderne forsking. Boka inneholder tre hoveddeler: Kostholdsplanleggeren, teknikkveilederen og treningsplanleggeren. Omtalen er utarbeidet av BS.
*599 $a399 kr
*65007$aStyrketrening$9nob$2Bokbasen AS$_31674500
*65014$aStyrketrening$_17415500
*7001 $aNorum, Martin$d1990-$emedforfatter$4aut$6(NO-LaBS)653798-2$_26492500
^
