Desirèes sunne matplanlegger
Desirèe Andersen ; foto: Desirèe Andersen ; foto til treningsprogrammer: Maciej KrzystofAndersen, Desirèe · Bok · Bokmål · utgitt [2020]
Ledig
Sølvberget, 3. etasje: 1 av 1 ledig
Plassering: Fagbøker (sortering: 613.2 AND)
Plassering: Fagbøker (sortering: 613.2 AND)
Henter eksemplarliste...
Fakta
Laster innhold...
Kopiér til utklippstavle
*0010778621 *003NO-LaBS *00520211116211111.0 *007t *008200129s2020 no er 0 nob d *009 cam 1 *019 $bl *020 $a978-82-93516-88-0$qspiral$cNkr 299.00 *0243 $a9788293516880 *035 $a(NO-LaBS)12339797(bibid) *035 $a(NO-OsBAS)150334150 *040 $bnor *08204$a613.2$223/nor$qNO-OsBAS *090 $c613.2$dAND *1001 $aAndersen, Desirèe$d1983-$6(NO-LaBS)778621-1$_37351700 *24510$aDesirèes sunne matplanlegger$cDesirèe Andersen ; foto: Desirèe Andersen ; foto til treningsprogrammer: Maciej Krzystof *260 $a[Oslo]$bPilar$c[2020] *300 $a206 sider$billustrasjoner$c22 cm *336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco *337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt *338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact *386 $mNasjonalitet/regional gruppe$bNO$0(NO-LaBS)778621-1 *386 $mNasjonalitet/regional gruppe$bNO$0(NO-TrBIB)1542890019340 *386 $mNasjonalitet/regional gruppe$bNO$0(NO-TrBIB)1576134001700 *5208 $aEn matplanlegger er det perfekte verktøyet for å gjennomføre livsstilsendringer og nå mål du har satt deg. Med over 70 ulike oppskrifter og 13 treningsprogrammer gjør denne 20-ukers journalen det lett å planlegge måltider og holde effektivt orden på trening, innkjøp og andre aktiviteter. Enten du ønsker å gå ned i vekt, spise sunt og balansert, lage en personlig tilpasset treningsplan eller feire en oppnådd livsstilsendring, er dette boken som hjelper deg i hverdagen! De første fire ukene er ferdig fylt ut med handlelister og kostplan til alle måltider. Deretter fungerer planleggeren som en utfyllingsbok med oppsett for hver uke med plass til å skrive inn alt som angår din mat og helse. Desiree Andersen er skaperen av suksessbloggen fitfocus.no. Hun utga i 2019 bestselgeren «Fit på 30 dager». *650 4$aKosthold$_31293500 *650 4$aLivsstil$_10179400 *650 4$aMatlaging$9nob$_10114000 *650 4$aTrening$_10781500 *65007$aErnæring$2Bokbasen AS$9nob$_45945400 *65007$aPlanlegging$2Bokbasen AS$9nob$_48681500 *7001 $aAndersen, Desirée$d1983-$0(NO-TrBIB)1542890019340$efotograf$4pht$8f$_32056500 *7001 $aKrzysztof, Maciej$d1980-$0(NO-TrBIB)1576134001700$efotograf$4pht$8m$_32056700 *85641$amedia.boknett.no$uhttps://media.boknett.no/objects/50/41/150334150/productimage_ORG_ea88fb4d70eb32041b2a1b91f24e4de24b706907.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg ^