*0010778718
*003NO-LaBS
*00520211116211112.0
*007t
*008200129s2020    no     er         0 nob d
*009     nam         1
*019  $bl
*020  $a978-82-93428-51-0$qinnbundet$cNkr 399.00
*0243 $a9788293428510
*035  $a(NO-LaBS)12411781(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150338148
*040  $bnor
*08204$a613.794$223/nor$qNO-OsBAS
*0830 $a613.7$223/nor$qNO-OsBAS
*090  $c613.794$dGRØ
*1001 $aGrønli, Janne$6(NO-LaBS)778718-1$_42259800
*24510$aSøvnkoden$bhelt opplagt$cJanne Grønli
*250  $a1. utgave
*260  $a[Stavanger]$bFrisk forlag$c2020
*300  $a175 sider$billustrasjoner$c22 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$bNO$0(NO-LaBS)778718-1
*5208 $aDrømmer du om å våkne uthvilt? Da er dette boken for deg. Janne Grønli er en av landets fremste søvneksperter. Ved å bruke den nyeste forskningen på søvn, tar hun deg med på en reise i å forstå både mysteriet søvn og ditt eget søvnmønster. Du får svaret på hvorfor vi sover, hva som skjer når vi sover, og ikke minst får du hjelp til å løse din egen søvnkode og sove bedre. Du finner også ut om du er A- eller B-menneske og får testet hvor opplagt hjernen din egentlig er. Med denne unike innsikten i kroppens rytmer, og kunnskap om hvordan lys og mørke spiller inn i livene våre, får du endelig svaret på det mange av oss lurer på: Hvor er søvnen egentlig blitt av ? Janne Grønli er somnolog, hjerneforsker og professor i biologisk psykologi ved Universitetet i Bergen, og leder forskningsgruppen Bergen Stress and Sleep Group. Hennes doktorgrad handlet om konsekvenser av kronisk stress på søvn, atferd og hjernefunksjon. I dag forsker hun på effekten av søvn, døgnrytme og lys for å styrke hjernen og psykisk helse.
*65007$aSøvn$9nob$2Bokbasen AS$_30231500
*85641$amedia.boknett.no$uhttps://media.boknett.no/objects/48/81/150338148/productimage_ORG_356b2fd5a71015ef577944ceda829aade140a3e4.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
^