*001977449
*003NO OsBA
*00520260319194601.1
*007ta
*008260113s2026    no     e          0 nob d
*009     nam a22      c 4500
*019  $av$bl
*020 #$a9788203461408$c280,68$qheftet
*035  $a(NO-LaBS)52285241(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)3787594
*035  $a(NO-OsBAS)e77c3f09-c476-4397-a7fa-0eb61a054deb
*040  $aNO-OsBAS$bnob$dNO-OsBA$erda
*041  $anob$heng
*082  $a158.1$qNO-OsBAS$223/nor/20260223
*090  $c158.1$dROB
*1001#$aRobbins, Mel$d1968-$0(NO-TrBIB)1634286306002$4aut$_44513300
*240  $aThe 5 second rule$lNorsk$_47642000
*24510$a5-sekundersregelen$bden raskeste metoden for å endre livet ditt$cMel Robbins ; oversatt av Mikkel Broen
*246  $aFem-sekundersregelen
*264  $aOslo$bAschehoug$c2026
*300 #$a244 sider$billustrasjoner
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*500 #$aUtgivelsesår ikke oppgitt i publikasjonen
*520 #$aI denne boka forklarer Mel Robbins kraften i et enkelt verktøy du kan bruke for å bli den beste utgaven av deg selv. Gjennom livet har du hatt foreldre, trenere, lærere, venner og mentorer som har presset deg til å være bedre enn unnskyldningene dine og større enn frykten din. Men hva om hemmeligheten for å få mer selvtillit rett og slett er å vite hvordan du kan presse deg selv? Gjennom forskning på vaner og overraskende historier gir Mel Robbins deg ett enkelt verktøy du kan bruke for å bli den beste utgaven av deg selv. Det tar bare fem sekunder, og hver gang du gjør det, er du i godt selskap. Mer enn 8 millioner mennesker har sett Mels TEDx-foredrag, og ledere i noen av verdens største merkevarer bruker verktøyet for å øke produktivitet, samarbeid og engasjement. I 5-sekunders regelen viser Mel Robbins at det bare tar fem sekunder å endre livet og vanene dine! Hemmeligheten ligger ikke i å vite hva du skal gjøre - men i å vite hvordan du får deg selv til å gjøre det.
*650 7$aMot$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/1493$2neo$9nno$_50793100
*650 7$aMot$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/1493$2neo$9nob$_50793200
*650 7$aSelvfølelse$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/11816$2neo$9nob$_50998200
*650 7$aSjølvkjensle$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/11816$2neo$9nno$_50998300
*7001#$aBroen, Mikkel$d1980-$0(NO-TrBIB)12066446$4trl$_30815800
*758  $aThe 5 second rule$iVerksid:$0https://id.nb.no/resource/work/bmdb:20cb0094-b3c7-4a75-b496-8f405aafc06f$2bibbi
*8521#$h158.1$iROB
*8564#$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/5e533575-e73c-4ff7-aad6-7a10d4c87b1f/original.jpg$3Omslagsbilde
*8564#$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/5e533575-e73c-4ff7-aad6-7a10d4c87b1f/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
^