*0010627946
*003NO-LaBS
*00520211116211147.0
*007t
*008140103s2014 xx e 0 nob d
*009 nam 1
*019 $bl
*020 $a978-82-489-1367-2$qib.$c349 kr
*035 $a(NO-LaBS)10015953(bibid)
*08274$qNO-OsBA$a613.71$25
*090 $c613.71$dSNE
*1001 $aSneve, Anne Marte Handal$d1983-$6(NO-LaBS)627946-1$_25814800
*24510$aStyrkebibelen for jenter$balt du trenger å vite om styrketrening fra A til Å$cAnne Marte Sneve ; foto: Mona Nordøy
*260 $aOslo$bKagge$ccop. 2014
*300 $a247 s.$bkol. ill.
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386 $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)627946-1
*386 $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)627946-2
*5058 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse, internettadresser, register
*5208 $aListen over fordeler ved å drive med styrketrening er lang: det styrker skjelettet, musklene og leddene slik av vi kan takle dagliglivets krav lettere, det forebygger belastningsskader og beinskjørhet, styrker hjerte og lunger, gir bedre fordøyelse, minsker risikoen for depresjoner, gir bedre kroppskontroll, balanse og koordinasjon, bedre kroppsholdning, økt hvileforebrenning og bedre selvtillit. Anne Marte Sneve forsøker med denne boken å inspirere til styrketrening ved å vise hvordan kroppen vår fungerer og vise enkle øvelser man kan gjøre hjemme eller på treningsstudio. Boken kan også brukes som et oppslagsverk.
*599 $a349 kr
*650 4$aKvinner$_10000700
*650 4$aTrening$_10781500
*65007$aKvinner$9nob$2Bokbasen AS$_30260200
*65007$aStyrketrening$9nob$2Bokbasen AS$_31674500
*65014$aStyrketrening$_17415500
*7001 $aNordøy, Mona$d1968-$efotograf$4pht$6(NO-LaBS)627946-2$_26958600
^
