*0010631548
*003NO-LaBS
*00520211116211843.0
*007t
*008140508s2012 xx e 0 nob d
*009 nam 1
*019 $bl
*020 $a978-82-7146-267-3$qh.$c369 kr
*035 $a(NO-LaBS)11235744(bibid)
*08274$qNO-OsBA$a155.9$25
*090 $c155.9$dKRO
*1001 $aKroese, Andries J.$d1941-$_21591500
*24510$aOppnå mer med mindre stress$ben håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)$n[Del 1]$cAndries J. Kroese
*250 $a6. oppl.
*260 $aOslo$bHegnar media$c2012
*300 $a172 s.$bill.
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*500 $a1. utg. 2005
*500 $aBoka er i to deler. Del to er en treningskalender. Tittelnummer: 631844
*5058 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*5208 $aStress er en normal reaksjon på en utfordring, som gjør oss klar til handling - til kamp eller flukt - og som vi trenger for å (over)leve. Hvis denne reaksjonen blir for sterk eller for langvarig, kan den føre til en rekke plager og sykdommer. Stressymptomer oppstår ofte når vi ikke takler det som skjer i livet vårt. Denne boken gir en innføring i oppmerksomhetstrening (OT), en metode til å redusere stress, mestre utfordringer og øke livskvaliteten.
*599 $a369 kr
*650 4$aKonsentrasjon$_16955600
*650 4$aOppmerksomhet$_21171200
*650 4$aStress$_13904700
^
