Calisthenics med Lasse Tufte : egenvekttrening for gutter og jenter
Tufte, Lasse
Bok Bokmål utgitt 2015
Ledig
Sølvberget, Magasin U2: 1 av 1 ledig
(sortering: q 613.71 TUF)
(sortering: q 613.71 TUF)
*0010637442 *003NO-LaBS *00520211116211311.0 *007t *008150113s2015 xx e 0 nob d *009 nam 1 *019 $bl *020 $a978-82-02-47871-1$qh.$c399 kr *035 $a(NO-LaBS)10296115(bibid) *08274$qNO-OsBA$a613.71$25 *090 $bq$c613.71$dTUF *1001 $aTufte, Lasse$d1985-$6(NO-LaBS)637442-1$_27658800 *24510$aCalisthenics med Lasse Tufte$begenvekttrening for gutter og jenter *260 $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2015 *300 $a353 s.$bkol. ill. *336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco *337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt *338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact *386 $mNasjonalitet/regional gruppe$bn.$0(NO-LaBS)637442-1 *500 $aPå omslaget: 75 hovedøvelser, 100 underøvelser *5058 $aHar innholdsfortegnelse, register *5208 $aInteressen for styrketrening og egenvektstrening er økende. Lasse Tuft er ekspert på området, og viser og forklarer i denne boken hva calisthenics-trening er. Øvelsene er illustrert og delt inn i kategorier som oppvarming, legger, bakside lår, mage og trekkøvelser. Øvelsene kan utføres utendørs, og gjerne i en av Tufteparkene som er oppført rundt i landet. Egenvektstrening er sosialt og ikke minst gratis. Boken passer for nybegynnere og viderekommende som er opptatt av å utvikle seg videre. *599 $a399 kr *65007$aStyrketrening$9nob$2Bokbasen AS$_31674500 *65014$aStyrketrening$_17415500 ^