*0010653793
*003NO-LaBS
*00520211116211350.0
*007t
*008170105s2017    xx     e          0 nob d
*009     nam         1
*019  $bl
*020  $a978-82-03-29662-8$qib.$c349 kr
*035  $a(NO-LaBS)10654670(bibid)
*08204$qNO-OsBA$a613.710844$223/nor
*090  $c613.7$dAND
*1001 $aAndersen, Yngvar$d1974-$_25374300
*24510$aKom i form 60 +$cYngvar Andersen, Thor-Øistein Endsjø, Liv Loftesnes
*260  $aOslo$bAschehoug$c2017
*300  $a123 s.$bkol. ill.
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*5208 $aDet er aldri for sent å begynne å trene, og det skal så lite til for å forbedre helsen. I denne boken gir treningsekspert Yngvar Andersen og idrettslege Thor-Øistein Endsjø gode råd om hvordan godt voksne kan komme i gang med trening. De er opptatt av at små aktiviteter i hverdagen, kan utgjøre en stor forskjell. Boken inneholder: Morgengym på 3 minutter, smarte innimellom-aktiviteter, trening man kan gjøre hvor som helst, når som helst og legens råd om hvordan man gjøre trening til medisin. Omtalen er utarbeidet av BS.
*599  $a349 kr
*650 4$aEldre$_10742400
*650 4$aTrening$_10781500
*650 4$aTreningsprogram$_14764300
*7001 $aEndsjø, Thor-Øistein$d1936-$emedforfatter$4aut$_28746500
*7001 $aLoftesnes, Liv$d1978-$emedforfatter$4aut$_25374400
^