Yin yoga : stretch the mindful way
Kassandra ReinhardtReinhardt, Kassandra
Bok Engelsk utgitt 2018
*0010661663 *003NO-LaBS *00520211116211315.0 *007t *008180116s2018 xx e 0 eng d *009 nam 1 *019 $bl *020 $a978-0-2413-0207-1$qh.$c180 kr *035 $a(NO-LaBS)10893765(bibid) *08204$qNO-OsBA$a613.7046$223/nor *090 $c613.7046$dREI *1001 $aReinhardt, Kassandra$_29284600 *24510$aYin yoga$bstretch the mindful way$cKassandra Reinhardt *260 $aLondon$bDorling Kindersley$c2018 *300 $a191 s.$bkol. ill. *336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco *337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt *338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact *5058 $aHar register *5208 $aI en hektisk hverdag er det lett å miste kontakten med sin egen kropp og den indre balansen. Yin Yoga er en treningsform som reduserer stress og uro i hverdagen og er et alternativ til de raskere yogaformene som ashtanga. Boken har hovedfokus på pusten gjennom gulvbaserte øvelser, noe som gir deg tid og rom til å strekke kroppen og la tankene flyte. Boken inneholder 54 øvelser. Omtalen er utarbeidet av BS. *546 $aEngelsk tekst *599 $a180 kr *65014$aYogaøvelser$_14985600 ^