0763984

Søvnløs : tusen våkenetter og én løsning

Bortne, Anders , NO 1973-

Oslo : Tiden norsk forlag , cop. 2019

212 sider

I seksten år har Anders Bortne vært søvnløs. Flere ganger har han forsøkt å få hjelp, uten resultat. Men nå er han nødt til å gjøre noe. Han har familie med to små barn og en jobb som taleskriver i et departement. Det går ikke rundt lenger. Derfor skal ingenting være uprøvd - sovemedisiner, yoga, urter, akupunktur, hypnose. Anders leter høyt og lavt, og svarene han får, er både hoderystende, øyeåpnende og lattervekkende. Under jakten vokser også en annen historie frem. For hva vet vi om døgnets viktigste timer? Hvordan ser søvnens historie ut? Og hvorfor må vi egentlig sove? Søvnløs er en spennende, morsom og klok bok for alle som ligger våkne om natten og lurer på hvorfor, og for de som ligger ved siden av dem. Løsningen er ofte nærmere enn man tror. I Anders sitt tilfelle lå den rett over gaten.

Søvn
Søvnproblem

613.7 . - 613.794 (hovednummer)

media.boknett.no (image/jpeg)

978-82-10-05703-8 (innbundet) : Nkr 389.00

613.794 BOR