Våkne opp! : om søvnens psykologi
Ane Wilhelmsen-LangelandWilhelmsen-Langeland, Ane
Bok Bokmål utgitt 2020
Ledig
Sølvberget, 3. etasje: 1 av 2 ledig
Plassering: Fagbøker (sortering: 154.6 WIL)
Plassering: Fagbøker (sortering: 154.6 WIL)
*0010851479 *003NO-LaBS *00520211116210831.0 *007t *008200522s2020 no er 0 nob d *009 nam 1 *019 $bl *020 $a978-82-05-53161-1$qheftet$cNkr 349.00 *0243 $a9788205531611 *035 $a(NO-LaBS)12467965(bibid) *035 $a(NO-OsBAS)150344102 *040 $bnor *08204$a154.6$223/nor$qNO-OsBAS *090 $c154.6$dWIL *1001 $aWilhelmsen-Langeland, Ane$d1979-$6(NO-LaBS)851479-1$_37908300 *24510$aVåkne opp!$bom søvnens psykologi$cAne Wilhelmsen-Langeland *250 $a1. utgave *260 $aOslo$bGyldendal$c2020 *300 $a151 sider$billustrasjoner$c22 cm *336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco *337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt *338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact *386 $mNasjonalitet/regional gruppe$bNO$0(NO-LaBS)851479-1 *5208 $a«Gå og legg deg!» er ofte beskjeden man får når man klager over for lite søvn. Mange tror søvnen vil komme hvis de bare legger seg tidligere og tilbringer mer tid i sengen. Men er det sånn? I Våkne opp! forklarer psykolog og søvnekspert Ane Wilhelmsen-Langeland hvordan du kan sove bedre og dermed få mer overskudd på dagtid. I motsetning til hva mange tror, handler det ikke først og fremst om å gå og legge seg, men om å våkne opp. *65007$aPsykologi$9nno$2Bokbasen AS$_33907800 *65007$aPsykologi$9nob$2Bokbasen AS$_30883400 *65007$aSøvn$9nno$2Bokbasen AS$_31835600 *65007$aSøvn$9nob$2Bokbasen AS$_30231500 *85641$amedia.boknett.no$3Omslagsbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/02/41/150344102/productimage_ORG_373ccc5760ddd7f004c51a4ab91be287c671b715.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg ^