*001927383
*003NO OsBA
*00520240104070201.0
*007ta
*008231128s2024    no     e       0  0 nob d
*009     nam a22      c 4500
*019  $bl
*020 #$a9788234718359$cNkr 299.00$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)22506739(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0702086
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*082  $a641.563$qNO-OsBA$223/nor/20240104
*090  $c641.563$dAND
*1001#$aAndersen, Desirée$d1983-$0(NO-TrBIB)1542890019340$4aut$811$81$_32056500
*240  $a14 dagers kickstart$_48290200
*24510$a14 dagers kickstart$bgi din nye livsstil den beste starten!$cDesirée Andersen
*246  $aFjorten dagers kickstart
*264  $aOslo$bBonnier norsk forlag$c[2024]
*300 #$a174 sider$billustrasjoner i farger
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386 #$aNordmenn$bn.$mNasjonalitet/regional gruppe$2bibbi$81
*386 #$af$mKjønn$811
*520 #$aDesirée Andersen har gjennom sine atten år som PT og ernæringsveileder hjulpet tusenvis av nordmenn til å legge om til en sunnere og sprekere hverdag. Det kan du også få til! I 14 DAGERS KICKSTART får du en dag for dag plan designet for deg som har lyst til å spise sunnere, være mer aktiv og gi din nye livsstil den beste starten! Dette er boka for deg som: Vil komme i bedre form og få mer overskudd Vil ned i vekt Vil gjøre det lettere å ta gode matvalg Ønsker bedre rutiner rundt trening og kosthold Ønsker å oppleve mindre sukkersug og cravings Trenger en ny start! Boken inneholder alt du trenger de neste 14 dagene: Ukentlige food preps, konkret kostplan for hver dag, sunn mat som er lett å lage, ferdige handlelister og effektive treningsprogram du kan bruke både hjemme og på treningsstudio.
*650 7$aDiett$gmatlaging$0(NO-OsBA)1112194$2bibbi$9nno$_48290300
*650 7$aDiett$gmatlaging$0(NO-OsBA)1112194$2bibbi$9nob$_48290400
*650 7$aTrening og kosthald$0(NO-OsBA)1142295$2bibbi$9nno$_46574100
*650 7$aTrening og kosthold$0(NO-OsBA)1142295$2bibbi$9nob$_46574200
*655 7$aKokebøker$0https://id.nb.no/vocabulary/ntsf/150$9nno$2ntsf$_44347000
*655 7$aKokebøker$0https://id.nb.no/vocabulary/ntsf/150$9nob$2ntsf$_44347100
*7001#$aAndersen, Desirée$d1983-$0(NO-TrBIB)1542890019340$t14 dagers kickstart$_32056500
*8521#$h641.5$iAND
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/48e41803-2dbf-4483-bac6-bb1f20486eb0/original.jpg$3Omslagsbilde
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/48e41803-2dbf-4483-bac6-bb1f20486eb0/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*950 0$aKokebok$zKokebøker$9nor$_46006600
*950 0$aMatoppskrifter$zKokebøker$9nor$_46006800
^