Hjernens hemmelige språk : nevroplastisitet: 6 trinn som revolusjonerer måten du forstår smerte og utmattelse på!
Laila FiveFive, Laila · Bok · Bokmål · utgitt 2025
Ikke ledig
Lang ventetidHenter eksemplarliste...
Fakta
Laster innhold...
Kopiér til utklippstavle
*001965813 *003NO OsBA *00520251011124533.0 *007ta *008250626s2025 no e 0 nob d *009 nam a22 c 4500 *019 $av$bl *020 #$a9788269410204$c360,68$qinnbundet *035 $a(NO-LaBS)51966916(bibid) *035 $a(NO-OsBA)3104802 *040 $aNO-OsBA$bnob$erda *082 $a612.82$qNO-OsBA$223/nor/20251007 *090 $c612.82$dFIV *1001#$aFive, Laila$d1979-$0(NO-TrBIB)1755644439402$4aut$_51092700 *240 $aHjernens hemmelige språk$_51092800 *24510$aHjernens hemmelige språk$bnevroplastisitet: 6 trinn som revolusjonerer måten du forstår smerte og utmattelse på!$cLaila Five *264 $aSøreidgrend$bDoktorfive AS$c2025 *300 #$a318 sider$billustrasjoner *336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco *337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt *338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact *520 #$aDe fleste av oss opplever symptomer og plager som ikke slipper taket, smerter, utmattelse, søvnvansker, uro, svimmelhet eller annet som begynner å prege hverdagen. Men hva om du ikke trenger å leve med disse plagene? Hva om det ikke er kroppen din som er ødelagt, men nervesystemet ditt som har gått seg vill? I denne boken avslører dr. Laila Five hvordan hjernen og nervesystemet ditt kan havne i en vedvarende alarmtilstand – og hvordan du kan avlære mønstrene som holder deg fast. Med Friskere liv-metoden får du seks trinn som hjelper deg å roe ned kroppens stressrespons, omprogrammere hjernen og gjenvinne balansen.Gjennom gripende historier, forskning og konkrete verktøy gir Hjernens hemmelige språk deg håp, forståelse og nøkkelen til å ta tilbake livet. Det finnes altså et stille språk i deg. Når du lærer å lytte til signalene, oversette dem og svare – kan du få mer ro, mer energi og mindre smerter. Dette er en bok for enhver person med et nervesystem: for deg som vil forstå hvorfor symptomer oppstår, og lære praktiske grep som gir mer ro, bedre søvn, mer energi og færre smerter. *650 7$aHjernen$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/179$2neo$9nno$_51092900 *650 7$aHjernen$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/179$2neo$9nob$_51093000 *650 7$aStressmestring$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/11820$2neo$9nno$_50959400 *650 7$aStressmestring$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/11820$2neo$9nob$_50959500 *758 $aHjernens hemmelige språk$iVerksid:$0(NO-OsBA)53d9e848-58d6-44f8-a487-8ad451a6fc37$2bibbi *8521#$h612.8$iFIV *8564#$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/3bea7d92-39d3-450d-b575-c8ea5eb75660/original.jpg$3Omslagsbilde *8564#$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/3bea7d92-39d3-450d-b575-c8ea5eb75660/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde ^