*001965813
*003NO OsBA
*00520251011124533.0
*007ta
*008250626s2025    no     e          0 nob d
*009     nam a22      c 4500
*019  $av$bl
*020 #$a9788269410204$c360,68$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)51966916(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)3104802
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*082  $a612.82$qNO-OsBA$223/nor/20251007
*090  $c612.82$dFIV
*1001#$aFive, Laila$d1979-$0(NO-TrBIB)1755644439402$4aut$_51092700
*240  $aHjernens hemmelige språk$_51092800
*24510$aHjernens hemmelige språk$bnevroplastisitet: 6 trinn som revolusjonerer måten du forstår smerte og utmattelse på!$cLaila Five
*264  $aSøreidgrend$bDoktorfive AS$c2025
*300 #$a318 sider$billustrasjoner
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*520 #$aDe fleste av oss opplever symptomer og plager som ikke slipper taket, smerter, utmattelse, søvnvansker, uro, svimmelhet eller annet som begynner å prege hverdagen. Men hva om du ikke trenger å leve med disse plagene? Hva om det ikke er kroppen din som er ødelagt, men nervesystemet ditt som har gått seg vill? I denne boken avslører dr. Laila Five hvordan hjernen og nervesystemet ditt kan havne i en vedvarende alarmtilstand – og hvordan du kan avlære mønstrene som holder deg fast. Med Friskere liv-metoden får du seks trinn som hjelper deg å roe ned kroppens stressrespons, omprogrammere hjernen og gjenvinne balansen.Gjennom gripende historier, forskning og konkrete verktøy gir Hjernens hemmelige språk deg håp, forståelse og nøkkelen til å ta tilbake livet. Det finnes altså et stille språk i deg. Når du lærer å lytte til signalene, oversette dem og svare – kan du få mer ro, mer energi og mindre smerter. Dette er en bok for enhver person med et nervesystem: for deg som vil forstå hvorfor symptomer oppstår, og lære praktiske grep som gir mer ro, bedre søvn, mer energi og færre smerter.
*650 7$aHjernen$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/179$2neo$9nno$_51092900
*650 7$aHjernen$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/179$2neo$9nob$_51093000
*650 7$aStressmestring$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/11820$2neo$9nno$_50959400
*650 7$aStressmestring$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/11820$2neo$9nob$_50959500
*758  $aHjernens hemmelige språk$iVerksid:$0(NO-OsBA)53d9e848-58d6-44f8-a487-8ad451a6fc37$2bibbi
*8521#$h612.8$iFIV
*8564#$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/3bea7d92-39d3-450d-b575-c8ea5eb75660/original.jpg$3Omslagsbilde
*8564#$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/3bea7d92-39d3-450d-b575-c8ea5eb75660/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
^