*001968340
*003NO OsBA
*00520251102152712.1
*007ta
*008250922s2025    no     e          0 nob d
*009     nam a22      c 4500
*019  $av$bl
*020 #$a9788284371658$c360,68$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)51956019(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)3730441
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*082  $a613.20846$qNO-OsBAS$223/nor/20251002
*090  $c613.2084$dLIN
*1001#$aLindseth, Inge$d1975-$0(NO-TrBIB)2088020$4aut$_46604000
*240  $aAldringsbrems$_51206200
*24510$aAldringsbrems$byngre lenger med periodisk livsstil$cInge Lindseth
*250  $a1. utgave
*264  $aStavanger$bFrisk$c2025
*300 #$a191 sider
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*520 #$aTenk om du kunne holde kroppen ung, selv om årene går, og dermed utsette aldersrelatert sykdom, bevare muskelmasse og vitalitet? Per i dag er det ikke mulig å stoppe aldringen, men vi vet mye om hvordan vi kan ta grep for å bremse aldringprosessen utover en generelt sunn livsstil.I Aldringsbrems viser klinisk ernæringsfysiolog og bestselgende forfatter Inge Lindseth hva vi vet om hvordan du aktiverer kroppens egne mekanismer for å påvirke din biologiske alder. Du får oppskriften som hjelper kroppen å fornye seg innenfra, med fasteimiterende stoffer i mat og kosttilskudd, og periodisk livsstil. Målet er ikke bare å leve flere år, men å leve med best mulig helse, lengst mulig. Inge Lindseth er klinisk ernæringsfysiolog med over 20 års praksis, og har veiledet tusenvis av pasienter og kursdeltakere i hvordan kosthold og livsstil kan brukes som verktøy for bedre helse. I denne boka formidler han på en lettforståelig og nøktern måte om hva forskningen faktisk kan – og ennå ikke kan – fortelle oss om hvordan vi kan bremse aldring.
*650 7$aEldre$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/87$2neo$9nno$_50797700
*650 7$aEldre$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/87$2neo$9nob$_50797800
*650 7$aErnæring$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/1237$2neo$9nno$_50937700
*650 7$aErnæring$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/1237$2neo$9nob$_50937800
*650 7$aFaste$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/4311$2neo$9nno$_51206300
*650 7$aFaste$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/4311$2neo$9nob$_51206400
*758  $aAldringsbrems$iVerksid:$0(NO-OsBA)5ae17d5a-2c6f-4b2a-9f20-936fe7754cc2$2bibbi
*8521#$h613.2084$iLIN
*8564#$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/cfe941d9-ef78-43c2-ae6b-cc55ebdc2239/original.jpg$3Omslagsbilde
*8564#$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/cfe941d9-ef78-43c2-ae6b-cc55ebdc2239/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
^