*001976099
*003NO OsBA
*00520260303180807.9
*007ta
*008260302s2026    no                0 nob d
*009     nam a22      c 4500
*019  $bl
*020 #$a9788269388749$c340,48$qheftet
*035  $a(NO-LaBS)52271666(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)3789713
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*082  $a302.231$qNO-OsBAS$223/nor/20260303
*090  $c302.23$dULS
*1001#$aUlstad, Thor Håkon$0(NO-TrBIB)1736335228571$4aut$_50196400
*240  $a30 dager til mindre skjermtid$_51894100
*24510$a30 dager til mindre skjermtid$ben praktisk guide for deg som vil bruke mobilen mindre$cThor Håkon Ulstad & Randi Sollid
*246  $aTretti dager til mindre skjermtid
*264  $aVolda$bInspiratoriet forlag$c2026
*300 #$a128 sider$billustrasjoner
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*650 7$aDigitale medier$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/920$2neo$9nob$_50818500
*650 7$aDigitale medium$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/920$2neo$9nno$_50818600
*7001#$aSollid, Randi$0(NO-TrBIB)1770891220619$4aut$_51894200
*758  $a30 dager til mindre skjermtid$iVerksid:$0https://id.nb.no/resource/work/bmdb:9706853e-b1fb-4f28-9e0c-5976f380587c$2bibbi
*8521#$h302.23$iULS
^