Denne boken gir en generell innføring i bevegelseslære og er skrevet for studenter ved Norges idrettshøgskole og andre høgskoler der mekanikk er en del av studiet.
Vårt liv er fullt av bevegelse, men forstår vi hvordan det skjer, og hvorfor? Hvordan kan det ha seg at en ball som kastes skrått oppover, beveger seg fremover når kraften den påvirkes av, tyngdekraften, har retning mot jorden?
Boken inneholder mange eksempler fra hverdagsliv og idrettsøvelser. Med utgangspunkt i disse eksemplene er det laget oppgaver med varierende vanskelighetsgrad og med gjennomførte løsninger.
Fremstillingen bygger på forkunnskaper i matematikk og fysikk tilsvarende 1 Ma og 1 Na i den videregående skolen.
Det lette språket gjør stoffet tilgjengelig også for dem som møter fysikken for første gang, og de mange illustrasjonene bidrar til å klargjøre teorien.
