| | Side |
| Forord ved Trygve Aasgaard | 8 |
| Prolog | 11 |
| Innledning | 16 |
1 | Kan musikken forandre oss? | 23 |
| Cellenes sang | 23 |
| Lydens skrift i sand og sinn | 28 |
2 | "Den fyrste song" - opptakten til vårt liv | 32 |
| Lyd - et vekstensym for fosteret? | 32 |
| "Dei mjuke vek" | 37 |
3 | I begynnelsen var klangen | 45 |
| De samstemte skapelsesmytene | 45 |
| Fra big bang til superstrings | 50 |
4 | Planter, dyr og musikk | 54 |
| Lyd som plantenæring? | 54 |
| Mozart og kyrne | 60 |
5 | Musikk som medisin gjennom tidene | 66 |
| Nada Brahma og Den gule bjelle | 66 |
| Fra Davids harpe til operasjonssalen | 69 |
6 | Vår musikalske kropp | 81 |
| Den tredelte hjernen | 81 |
| Ørets mysterier | 89 |
| Kropp og følelser | 95 |
7 | Musikk som forebyggende medisin | 110 |
| Avspenning og aktivering | 110 |
| Stimulering av immunsystemet, læring, hørsel, smertelindring og bevissthetsendring | 117 |
8 | Musikk i dagens legevitenskap | 129 |
| Musikk ved akutt og kronisk sykdom | 130 |
| Musikk for de yngste og de eldste | 139 |
| Musikk ved livets begynnelse og slutt | 147 |
| Bruk av musikkterapi og musikkmedisin i dagens norske helsevesen | 151 |
9 | Helbredende musikk - finnes det? | 158 |
| Kan musikk helbrede? | 158 |
| Hva med musikkens skadevirkninger? | 165 |
10 | Stemmen - sjelens speil | 174 |
| Strupens skjulte skatter | 174 |
| Vi synger med øret | 179 |
| Iegor Reznikoff - en ufrivillig terapeut | 183 |
11 | Toning - nøkkelen til våre skjulte rom | 188 |
| Hva er toning? | 188 |
| Kroppens skjulte lyder som forebyggende medisin | 195 |
| Toning som terapeutisk redskap | 199 |
12 | Overtoner - terapeutisk verktøy | 204 |
| Hva gjør overtonene med oss? | 204 |
| Hvordan lærer jeg overtonesang? | 208 |
| Syngeboller og krystallskåler | 213 |
13 | Lyd som medisin - nye terapier | 216 |
| Vårt navnetrekk i lyd | 218 |
| Stemmegafler som legemiddel? | 223 |
14 | Sang og musikk - sikringskost for kropp og sinn | 228 |
| De slappe munkene | 228 |
| Det terapeutiske møtet | 231 |
| Epilog | 233 |
| Musikkeksempler til de enkelte kapitlene | 235 |
| Diskografi - et musikalsk skattekammer | 237 |
| Representative musikkstykker fra forskjellige epoker | 238 |
| Et subjektivt utvalg av musikkstykker som kan fortjene utforskning med tanke på deres "helbredende potensial" | 241 |
| Referanser | 246 |
| Generell litteraturliste | 250 |
| Aktuelle adresser | 253 |
| Stikkordregister | 254 |