HIMMEL HELVETE OG ALT IMELLOM er en bok om følelser.
Den forklarer hvordan følelsene er veivisere i livene våre. De gir oss mening, identitet og selvfølelse. Når vi er oss bevisste hva vi føler og hvorfor, er det lettere å håndtere livet. Da kan vi øke gleden og redusere sorgen, vi kan omdanne redsel til utfordringer, og sinne kan gjøres om til en konstruktiv kraft.
I denne boken inviterer Anna Kåver deg med til å utforske følelsene dine. Hvordan kjennes følelsene i kroppen? Hvilke budskap gir de deg? Og hvordan kan du gjenkjenne andres følelser?
God kunnskap om følelser gjør tilværelsen mer begripelig og mer spennende, både for deg selv og dem rundt deg.
