Det kan være svært utfordrende å være alvorlig syk og samtidig ta vare på livet. Denne boka presenterer mentale verktøy, psykologiske hjelpemidler, for selvhjelp ved sykdom. Forfatterne understreker at vi ikke kan tenke oss friske, men vi kan tenke oss sterke og verdige. Slik kan vi stå opp mot plager og problemer under og i kjølvannet av sykdom. Boka er skrevet for dem som selv er pasienter, men vil også være nyttig for pårørende og helsepersonell. Begge forfatterne er spesialister i klinisk psykologi. Omtalen er utarbeidet av BS.
Sykdomforbindesmedsvakhet, men alle som selv har opplevd å være syk, vet hvor sterk man må være. Hvordan kan man tåle plagene og samtidig ta vare på livet? Denne boken gir deg mentale verktøy for selvhjelp. Når vi blir syke, trenger vi sterke mentale muskler. Vi kan ikke bare tenke oss friske, men vi kan tenke oss sterke og verdige. Da kan vi bedre stå opp mot plagene og problemene som følger i kjølvannet av sykdom.
I boken kan du lese om psykologiske hjelpemidler for å leve best mulig med sykdom. Den er skrevet til deg som pasient, men er også nyttig for deg som skal hjelpe, som pårørende eller helsepersonell.
