|
Bilde mangler
| | | Utgitt:
| | Bokmål
| Opplysninger:
| Audun Myskja mener at pusten er undervurdert både av leger og blant folk flest. I denne boken beskriver han hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode spor. Pusteteknikker hjelper mot stress og slitenhet, og gjennom konkrete metoder kan man gjøre treningen mer effektiv, avspenning dypere og konsentrasjonen skarpere. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager. Omtalen er utarbeidet av BS.
| Hylleplass:
| 613.1 MYS
|
Bestill
Husk denne
| |
Vis alltid denne fanen
|
|
| 1 | Sølvberget, 3. etasje | | | | Utlånt til 31/10/2024
| 613.1 MYS | | | 2 | Madla bibliotek, Voksenavdelingen | | Fagbøker | | Utlånt til 17/10/2024
| 613.1 MYS | | | 3 | Sølvberget, Magasin U2 | | Fagbøker | | På hylla
| 613.1 MYS | | | 4 | Sølvberget, 3. etasje | | | | Utlånt til 11/10/2024
| 613.1 MYS | |
|
| |
|
