Følelser kan fungere som et kompass for å finne veien i en komplisert verden. Følelsene dine er der hele tiden. De påvirker deg også når du ikke er klar over det. Følelser er der når du tar beslutninger. Når du engster deg for å snakke foran andre. Når du har det vanskelig med kjæresten din. Når du strever med å håndtere barnet ditt. Når du føler deg ensom og annerledes. Og når du bare har det bra. Klok på følelser hjelper deg til å bli mer klar over følelsene dine og hvordan de påvirker deg i livet ditt. Boka utfordrer deg til å utforske dine egne følelser, hvordan du uttrykker dem, men også hvordan du møter følelser i andre. I anledning denne boken har forfatterne laget nettsiden www.folelseskompasset.no, der du finner mer informasjon, videoer og øvelser for å utforske og jobbe med følelsene dine.
Følelsene våre påvirker oss også når vi ikke er klar over det. De er der når man tar beslutninger, når man snakker foran andre og når man har det vanskelig med kjæresten eller strever med å håndtere barna. Denne boken utfordrer oss til å utforske egne følelser og hvordan man uttrykker dem. I tilknytning til boken har forfatterne laget en nettside der man finner mer informasjon, videoer og øvelser. Omtalen er utarbeidet av BS.
