Arianna Huffington, grunnlegger og sjefredaktør av The Huffington Post, tar i denne boken et dypdykk inn i søvnrevolusjonen som skjer over hele verden. Huffington skriver at søvn er noe av det som binder oss mennesker sammen - til våre forfedre, til vår fortid og til fremtiden. Likevel lider de fleste mennesker av søvnmangel. Ifølge Huffington har dette en ødeleggende effekt på helsa, lykkefølelsen, jobbprestasjoner og våre relasjoner. Ved å fornye vårt forhold til søvn, kan vi ta kontrollen over våre liv, leve livet fullt ut, engasjere oss mer i det som skjer rundt oss og bli bedre rustet til å møte de uunngåelige utfordringene vi alle står overfor. Omtalen er utarbeidet av BS.
