*001922827
*003NO OsBA
*00520240404144402.0
*007ta
*008230808s2024    no     e       0  0 nob d
*009     nam a22      c 4500
*019  $bl
*020 #$a9788230217092$cNkr 99.00$qinnbundet
*035  $a(NO-LaBS)21467355(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0691704
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*082  $a613.71$qNO-OsBA$223/nor/20240404
*090  $c613.71$dSIM
*1001#$aSimonsen, Rita Helen$d1975-$0(NO-TrBIB)1665642634661$4aut$811$81$_48989700
*240  $aKom i form$_48989800
*24510$aKom i form$b60 enkle øvelser som hjelper deg i gang$cRita Helen Simonsen
*264  $a[Kjeller]$bGenesis$c[2024]
*300 #$a127 sider$billustrasjoner i farger
*336 #$atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 #$auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 #$abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386 #$aNordmenn$bn.$mNasjonalitet/regional gruppe$2bibbi$81
*386 #$af$mKjønn$811
*520 #$aHer får du 60 ulike treningsøvelser som du kan utføre på kontoret eller på kjøkkenet i løpet av fem minutter, beskrevet og demonstrert av PT-Rita! En daglig treningsdose vil styrke din kjernemuskulatur og balanse - og bidra til bedre helse gjennom livet. Det er selvsagt tillatt å utføre øvelsene flere ganger, eller kombinere flere ulike øvelser for å få en lengre treningsøkt!
*650 7$aTrening$0(NO-OsBA)1111856$2bibbi$9nno$_46602400
*650 7$aTrening$0(NO-OsBA)1111856$2bibbi$9nob$_46602500
*7001#$aSimonsen, Rita Helen$d1975-$0(NO-TrBIB)1665642634661$tKom i form$_48989700
*8521#$h613.7$iSIM
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/270194bc-ca79-43f1-90ea-76550d37c041/original.jpg$3Omslagsbilde
*856 #$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/270194bc-ca79-43f1-90ea-76550d37c041/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*950 0$aMosjon$zTrening$_46312700
^